1、了解自我，悦纳自我
  一个心理健康的人能够体验到自己的存在价值，即能了解自己，又能接受自己，有自知之明。对自己的能力，性格和优缺点都能做出恰当的，客观的评价：对自己不会提出苛刻·非分的要求对自己的生活目标和 理想也能定的切合实际，因而对自己是满意的，同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法修补的缺陷，也能安然处之。
   2、接受他人，善与人处
  心理健康的人乐于与人交往。不仅能接受自我也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性和作用。在社 会生活中有较强的适应能力和较充足的安全。一个心理不健康的人，总是与集体、与周围的人们格格不入。
   3、正视现实，接受现实
  心理健康的人能够面对现实，接受现实。他们能能动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实；对周围事物和环境能作出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触；既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。心理不健康的人往往以幻想代替现实，而不敢面对现实，没有足够的勇气去接受现实的挑战；总是抱怨自己“生不逢时”或责怪社会环境对自己不公而怨天尤人，因而无法认识现实环境。
   4、接受生活，乐于工作
  心理健康的人能珍惜和热爱生活，积极投身于生活，并在生活中尽情享受人生的乐趣，而不会认为是重负。他们还在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从工作中获得满足和激励，把工作看作是乐趣而不是负担；同时也能把工作中所积累的各种有用的信息、知识和技能贮存起来，便于随时提取使用，以解决可能遇到的新问题，克服各种各样的困难，使自己的行为更有效率，工作更有成效。
   5、能协调和控制情绪，心境良好
  心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪总是占优势的，虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极情绪体验，但一般不会长久；同时能适度地表达和控制自己的情绪，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重。
   6、人格完整和谐
  心理健康的人，其人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各各方面能平衡发展。人格作为人的整体的精神面貌能够完整、协调、和谐地表现出来；思考问题的方式是适中和合理的，待人接物常常采取恰当灵活的态度，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应；能够与社会的步调合拍，也能和集体融为一体。