《体育与健康2》课程标准

课程代码[ 130012 ]课程类别[公共基础课]

学 分[ 2.0 ] 学 时[ 32 ]

开课部门[思政基础部]

适用专业[ 全院所有 ]

制 定 人[ 龙连尚 ] 制定日期[2019年3月]

审 核 人[ 秦道炬 ] 审核日期[2019年3月]

一、 课程性质与任务

（一）、高职高专体育课程（全称为体育与职业体能课程）是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质健康水平、完善与职业岗位相适应的身体素质储备、提升体育和职业素养为主要目标的公共必修课程，是学校课程体系的重要组成部分；是高职高专院校体育工作的中心环节。

（二）、高职高专体育课程具有公共性特点，面向高职高专院校的所有学生，关注他们在全面发展体能、提高体质健康水平的基础上，通过对运动项目的选择和学习，培养运动爱好和专长，掌握科学锻炼身体的方法，提高体育实践能力，养成坚持体育锻炼的习惯，形成健康的生活方式和积极向上的生活态度；高职体育课程同时具有职业专门性特点，学生通过体育课程的学习与身体锻炼，在体育基本素养和身体运动能力全面提高的基础上，结合高职高专教育特征与各专业人才培养目标，针对职业岗位标准，利用合理的体育手段，促进职业专门性身体技能和身体素质的发展，达到发展学生职业能力与职业素养的目的，是实施素质教育和培养高素质技能型人才的重要途径。

（三）、高职高专体育课程的任务是：以“健康第一”为指导思想，通过系统的课堂教学和有组织的课外体育活动，来传授体育的基本知识、技能和方法，增进学生身心健康、增强体质、发展素质、提升综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，为完善学生人格、提升应职应岗能力和今后生活质量打下坚实基础。

二、课程目标

（一）总体目标

通过本课程的学习，使学生掌握体育基本知识、技术和技能，建立正确的体育观念，养成终身体育锻炼的良好习惯，增强体质，促进健康，全面提高学生的体能、心理素质以及对环境的适应能力，促进身体健康、心理健康和社会适应能力的全面发展。并达成以下目标：

1、认知目标：了解体育运动的基本知识；运动特点；锻炼价值；树立正确 的健康观。了解常见运动竞赛规则与裁判、竞赛组织方法。

2、运动参与目标：积极参加多种体育活动，形成终身体育意识和习惯，能够制订可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。

3、运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。

4、身体健康目标：能测试和评价自身体质健康状况，掌握提高身体素质，全面发展体能的知识与方法，能合理选择人体需要的健康营养食品，形成健康生活方式，具有健康体魄。

5、心理健康目标：自觉通过体育活动改善心理状态，养成积极乐观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，克服各种困难。

6、社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神，培养吃苦耐劳、勇敢向前等体育精神，正确处理竞争与合作的关系。

根据高职教育培养目标和未来职业的发展需要，体育教学在培养学生技术技能和身体素质的同时，它更加关注学生的身心发展和职业素养的形成，本课程强调学生的体育运动体验、更强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，对学生职业素养形成具有较强的实践性，它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的高度。

三、课程设计

（一）课程设计思路

1、按照“确定教学目标，选择教学内容，组织实施教学内容，教学评价，调整教学目标” 的原则安排教学内容。

2、建立“教师为主导、学生为主体、培养学生掌握运动技能、提高运动能力、改善心理状况、增强团队协作意识为主线”的课堂教学思路。

3、建立多元化考核评价体系，注重学生学习过程的评价，通过多种教学评价形式，淡化甄别和选拔功能，强化激励和发展功能，激发学生学习兴趣，检查学习效果，及时发现教学过程中存在的问题和不足，及时纠正。

（二）课程内容与教学要求

1.课时分配表

四、课程实施

（一）教学方法建议

体育课是公共课的形式，且男、女生不分班，学生在学习各个项目时存在着个体的差异。小部分素质较差的学生失去了学习兴趣，产生了厌学的思想；而大部分学生对本课程有较强的求知欲、有较高的兴趣和基础，学习积极性高、具备一定的技术基础和运动素质，班级的学习氛围较浓厚。

（二）教学模式设计

本课程采用选项课+社团”等的教学模式。一年级上下学期学生自选篮球、排球、足球、瑜伽、羽毛球、武术项目来完成学习任务，完成教学任务可选乒乓球、网球、健美操等作为课余活动内容；整个教学过程穿插体质测试项目的素质练习。二年级以社团活动做为体育课的补充，利用课余时间时一步发展学生的特长和提高学生的体质健康水平 。

（三）教学方法与手段

在“教师为主导、学生为主体、培养学生掌握运动技能、提高运动能力、改善心理状况、增强团队协作意识为主线”的总体教学思路下改革教学方法，根据教学任务灵活选择循序渐近教学法、启发式教学法、在教学手段采取讲解法、示范法、分解法、完整法、重复练习法、预防与纠正错误动作法、竞赛教学法等。

（四）师资条件要求

本课程教学团队现有7人.均为研究生学历。其中讲师4人，2人达到双师水平，助教3人，有相关的教学经验及项目工作能力。

（五）教学条件基本要求

学院体育设施、体育器材较完善、齐备。室外现有400米标准跑道的田径场、人造草地足球场、体操场地、8个室外硅PU塑胶篮球场和8个排球场及2个网球场地。体育馆内有篮球场地2个、羽毛球场地2个和6个乒乓球场地。

（六）教学资源基本要求

1.教材的选用与编写：选用了山东省高等学校公共体育课教材《大学体育》作为指导教材。本教材体系结构、内容新颖，科学性强，充分阐述了体育与健康的关系。参考2012年《全国普通高等职业（专科）院校公其体育课教学指导纲要（试行）》和2014年教育部颁发《高等学校体育工作基本标准》两个文件，对过时的知识点，根据实际情况进行补充和修改教材内容。

2.网络资源建设：正在建设中的精品资源共享课。

五、教学评价、考核要求

（一）课程考核

采用多元化考核评价办法：考勤、学习态度占30%、专项技评占40%、身体素质占30%。

（二）体质测试

大学三年，每年根据国家要求对学生身体体质健康情况测试一次并上传。大一第一学期体质测试成绩以身体素质项目，按30%计入体育课成绩 。 第二学期选取一项按30%计入体育课成绩。